Основной контент книги Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений

Hajm 181 sahifa

2025 yil

16+

Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
77 962,24 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 796,23 soʻm oling.

Kitob haqida

Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.

Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться от иллюзий, как перенести фокус на себя, как принять реальность и жить дальше, как строить новые здоровые отношения. Автор дает инструменты защиты – от манипуляций партнера и от собственных нарциссических иллюзий.

Эта книга для тех, кто зациклился на одном объекте, кого разрыв мучает долгое время, чья психика не справляется с пережитым стрессом, кто хочет строить здоровые отношения без манипуляций и переживаний. На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Boshqa versiyalar

1 kitob 81 217,45 soʻm
seriyasiga kiradi "#Psychology#KnowHow"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'rish

Ждала эту книгу еще до того, как узнала её название. После прочтения.. я замерла.. была под впечатлением.

Сейчас, когда эмоции улеглись, хочу оставить отзыв.

В книге очень честно описаны действия девушки и к чему они приводят. На примере истории автора можно учиться!!!

Это не просто рассказ подружки о её отношениях. Это полный разбор действий - следствий. С пояснением как не нужно и как нужно.

Это лучшая книга, которая описывает зависимость не в теории, а в практике.

Самым большим открытием для меня стало признаться себе, что я часто отношусь к людям, как к объектам, а не субъектам (в книге описано о чем я).

А так же меня до слёз торкнуло понимание, что я со всей своей добротой душевной, часто агрессивно думаю "ну посмотрела бы я на тебя, будь ты в моих условиях"...

Благодарю автора, что написала эту книгу!

Прочитал эту книгу в печатном варианте, потому что люблю ощущать её в руках и делать заметки на полях. Мне было интересно, насколько глубоко автор, Анастасия Балашова, сможет раскрыть тему манипуляций в отношениях и токсичной любви. Скажу честно, некоторые моменты показались мне довольно очевидными (видимо, уже сталкивался с подобными вопросами в жизни), но в целом книга даёт хороший обзор того, как распознать манипулятора и не попасться в его ловушку.


Что мне особенно понравилось: автор не ограничивается перечнем «страшилок», а старается показать, как можно выстроить новые, более здоровые взаимоотношения с партнёром — или решиться на разрыв, если ситуация совсем запущена. При этом написано довольно живым языком, нет излишней «академичности».


Некоторые идеи и примеры автор повторяет несколько раз. С другой стороны, может быть, это сделано специально — чтобы важная информация «уложилась» в голове.


В целом книга оставляет приятное впечатление: видно, что тема автору близка, и она стремится помочь людям разобраться в хитросплетениях токсичных отношений. Если вы чувствуете, что ваш партнёр или даже вы сами иногда манипулируете, чтобы добиться желаемого, советую ознакомиться. Возможно, именно здесь вы найдёте для себя свежий взгляд и новые инструменты, как выйти из «порочного круга».

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Когда человек сам себя любит, он перестает зависеть от других людей, заслуживать их любовь и выжимать из них последние капли. И самое важное – емкость внутри человека не может оставаться пустой, она обязательно чем-то заполнится: тревогами, ревностью, обидами. Поэтому лучше открыть свой источник и заполнить этот сосуд безусловной любовью.

Однако самое ужасное в черно-белом мышлении – это точно такое же отношение к себе. Сначала идеализируешь, а потом обесцениваешь. Сейчас тебе кажется, что ты королева, а через пять минут плюс сменился на минус и уже считаешь себя ничтожеством. Нестабильная самооценка из-за внутреннего расщепления и отсутствия целостности в личности стали главным фактором пребывания в зависимости.

Дихотомическое мышление – это мышление крайностей. Все или ничего. Так или никак. Сейчас или никогда. Идеально или ужасно. Хороший или плохой.

пришел к другому выводу: «Нет любви, ну и даром не надо. Не больно-то и хотелось, и так прекрасно. Заберите все эти чувства и отстаньте от меня». В таком сценарии у человека нет даже стремления с кем-то сближаться и от кого-то требовать любовь

Мое состояние – это моя вина, моя ответственность и мой выбор. Меня никто не заставлял любить его, завоевывать и возвращать

Kitob Анастасии Балашовой «Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
12 aprel 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
181 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-173701-6
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 149 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 1493 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 50 оценок